Sigara Tiryakileri Brokoli Yiyin

Sigaradan kaynaklanan kanser tehditine karşı en iyi savunma ilacı bu sebzede.

Brokoli ve benzeri sebzelerin, sigara tiryakilerinin ve sigarayı bırakmış kişilerin akciğer kanserine yakalanma riskini azaltabileceği bildirildi.

ABD’deki Roswell Park Kanser Enstitüsü’nden Li Tang ve ekibinin sigara içenler ve sigara kullanıp bırakmış kiÅŸiler üzerinde yapılan araÅŸtırma, krusifer grubundan lahana, karnabahar, brüksel lahanası ve brokoliyi özellikle çiÄŸ tüketenlerin akciÄŸer kanserine yakalanma riskinin, tüketilen bu sebzelerin miktarı ve günde içilen sigara sayısına göre yüzde 20 ila 55 azaldığını gösterdi.

Bu sebzelerin koruyucu etkileri konusunda yapılan en kapsamlı araştırmanın başındaki Li, brokolinin bir ilaç olmadığını ancak sigarayı bırakamayan ya da kanser riskini azaltmak için hiçbir şey yapmayan kişiler için olumlu bir etkisi olduğunu belirtti.

ÇİĞ OLARAK YİYİN

Bilimadamları, tiryakilerin akciğer kanserine yakalanma riskini azaltmalarının bu sebzeleri çiğ tüketmelerine bağlı olduğuna dikkati çektiler.

Genel olarak sebze ve meyve tüketmenin akciğer kanserine yakalanma riskini kesin olarak azalttığına ilişkin bir sonuç alınamadı.

AraÅŸtırma, Amerikan Kanser AraÅŸtırma DerneÄŸi’nin Washington’da düzenlenen 7. konferansında sunuldu.