. Hergün 5-6 porsiyon sebze ve meyve yiyin.

. Tuz kullanımını azaltın. Özellikle tuz  içeriği yüksek salam, sosis gibi gıdalardan uzak durun. Tuz dokularda çok su tutar. Ayrıca iştah açarak diyet yapmayı güçleştirir.

. En az 2 litre (sıcak havalarda, mesala yazın 3) su için. Su, böbreklerinizin zehirli atıkları vücuttan uzaklaştırmasını sağlar. Yeterince su içmek selülitli dokuları temizleyerek bu dokulardaki tuzu atar.

. Unlu, şekerli, baharatlı, salçalı yiyeceklerden, kola, kahve gibi kafeinli içeceklerden, alkol ve sigaradan uzak durun.

. Et, peynir gibi besinlerin az yağlısını tercih edin.

. Hiç mayonez kullanmayın. Soslardan uzak durun.

. Margarin, tereyağı gibi katı yağlardan kaçının. Yemeklerinizde bitkisel yağ tercih edin. Etsiz pişirdiğiniz yemeklere ve salatalara zeytinyağı koyun. 1 kilo sebze pişiriyorsanız 2 yemek kaşığı yağı geçmeyin.

. Abur cubur ve fast food’tan (hazır yiyecek) uzak durun.

. Kan dolaşımınızı hızlandırmak için egzersizi hayatınızda alışkanlık haline getirin. Bol bol yürüyüş yapın.

. Çok sıkı iş çamaşırı, pantolon, çorap gibi giysileri giymeyin. Dar giysiler topardamarları sıkıştırarak düzenli kan dolaşımını engeller ve selüliti tetikler.

Selülite savaş açın! - Paranoyak

Badem

Yiyin: Saçlarınız beyazlaşmaya mı başladı? O zaman badem yemeye başlayın, çünkü bademin içinde bulunan enzimler, saçların beyazlamasına neden olan oluşumu engelliyor. Sadece o mu? Yeterli miktarda karbonhidrat, doymamış yağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, çinko, A, B, C ve E vitamini içeren badem, kötü huylu kolesterolü düşürme özelliği sayesinde kaibe de dost bir besin. Ancak unutmamanız gereken bir şey var; bademi kararında tüketin, çünkü 20-25 adet badem 200 kaloriye denk geliyor.

Sürün: Peeling deyince akla hemen badem kabukları geliyor, işte size harika bir peeling tarifi: 1 çorba kaşığı çekilmiş badem, 1 çorba kaşığı yulaf unu, 1 çorba kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğunu karıştırın. Karışımdan bir miktarı avucunuza alın, yumuşak bir macun oluşturacak kadar su ekleyin ve tüm yüzünüze hafif masaj yaparak sürün. 2- 3 dakika sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın.

Çilek

Yiyin: Bol miktarda demir ve fosforun yanı sıra C, B ve K vitamini açısından da zengin olan çilek vücuda kuvvet veriyor, kötü kolesterolü düşürüyor ve damar tıkanıklığını önlüyor. Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Diş etlerini güçlendiren çilek, sakinleştirici etkisi ile tansiyonu da düşürüyor ve stresi azaltıyor.

Sürün:Çilek kuru ciltleri besliyor ve pul pul olmasını önlüyor. Bir avuç taze çileği ezip, yulaf unu ile karıştırın. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurdu çırpıp çileği de bu hamura ekleyin. Krem kıvamına gelen karışımı yüzünüze sürün ve yarım saat bekleyin. Ilık suyla durulayın. Bu maskeyi haftada iki gün düzenli olarak uygulayın.

Kakao

Yiyin:Kakao ve çikolata; bakır, magnezyum, demir, fosfor ve kalsiyum başta olmak üzere mineraller bakımından adeta birer hazine… Ayrıca bu besinlerdeki bazı polyphenol’lerin kırmızı şaraptan daha fazla antioksidan etkisi bulunduğu da tahmin ediliyor. Kakaoda bulunan flavonoid’ler, iyi kolesterolü kötü kolesterole dönüştüren oksidasyonu önlüyor. Kakao polyphenollerinin ayrıca vücudu, bağışıklık sistemine hasar veren ve romatizma ile artrite yol açan zararlı maddelerden koruduğu da biliniyor. Fazla kilo almamak için tercihiniz bitter çikolatadan yana olsun…

Sürün:Kakaodan faydalanırken hiç kalori almamanın da yolu var. Küvetinizi sıcak suyla doldurun, içine biraz kakao yağı damlatın ve keyfinize bakın. Cildinizin ne kadar yumuşadığına inanamayacaksınız.

Avokado

Yiyin: Avokadonun içerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önlüyor. Avokado bu nedenle kalp damar sağlığı için de doğal bir ilaç olarak kabul ediliyor. Vücuttaki toksik maddeleri yok ederek yaşlanma sürecini yavaşlatan bu mucize meyve, hastalıkları önlemede de büyük rol oynuyor, içeriğinde bulunan protein, mineral ve vitaminler bu meyveyi çocuklar ve hamileler için de çok önemli hale getiriyor. Avokado ayrıca vücudun karbonhidrat, yağ ve protein dengesini de düzenliyor. Genç ve pürüzsüz bir cilt için avokadoyu meyve veya sebzelerle hazırlayacağınız içecek karışımlarına ya da salatalarınıza katın.

Sürün:Avokado bazlı bir maske cildinizdeki yaşlanma etkilerini yavaşlatacak, kuruyan cildinize çok iyi gelecek. Püre haline getirilmiş avokadoya bir iki damla zeytinyağı ve limon suyu ekleyin. Yüzünüze sürüp 10 dakika bekleyin. Bu maske yüzünüzdeki pürüzlü tabakayı yok etmekle kalmayıp sağlıklı bir cildin ihtiyacı olan vitaminleri de sağlayacak ve cildinizi besleyecek.

Kahve

İçin: Kahvenin de yeşil çay ve siyah çay gibi antioksidan kaynağı olduğu artık biliniyor. Fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneş ışınlarının kanserojen etkilerinden de koruyor, içerdiği kafeol ve kafestol maddeleri kilo vermede de etkili oluyor.

Sürün:Fazla kafein tüketmenin selülit oluşumunu tetiklediği biliniyor. Ancak bunun tam aksine kahveyi yani kafeini cilde dışarıdan uygulamak selülitlerle vedalaşmanızı sağlayabiliyor. Kalçanızda ve bacaklarınızdan selülitli bölgelere öğütülmüş kahve ve zeytinyağı veya vücut losyonu karışımı ile düzenli olarak masaj yapabilirsiniz.

Masajdan önce ılık duş alırsanız kan dolaşımının hızlanmasını sağlamış olursunuz. Kahvenin kahverengi saçların dostu olduğunu da unutmayın. İki bardak koyu kahve hazırlayın ve soğutun. Banyoda saçlarınızı şampuanlayıp duruladıktan sonra nemini alın ve soğumuş olan kahveyi saçlarınıza yedirin. Saçınızı bone ile kapatın. Banyonuzu bitirirken saçınızı durulayın.

Yoğurt

Yiyin:Yoğurdun içeriğindeki kalsiyum ve fosfor sayesinde diş dostu olduğunu biliyoruz. Muhteşem gülüşler için yoğurt tüketiminizi artırın. Ayrıca yoğurttaki proteinin cildin gençliği ve güzelliği için de faydalı olduğunu unutmayın. Bağışıklık sistemini güçlendiren, vücudu kanserden, mide ve bağırsak hastalıklarından koruyan, kemiklerin güçlenmesi açısından da çok önemli olan yoğurdu yağsız olarak tüketmek kilo kontrolünde size yardımcı olacak.

Sürün:Sade bir yoğurtla cildiniz için faydalı maskeler hazırlayabilirsiniz. Cildiniz kuru ise yağlı, aksi taktirde düşük yağlı bir yoğurt tercih edin. Önce yüzünüzü ılık su ve hafif bir temizleyici ile yıkayın. Ardından yüzünüzü güzelce kurulayın ve parmaklarınızla yoğurdu yüzünüze yayın. Yoğurdu masaj yaparak tüm yüzünüze yayın ve ince bir tabaka haline getirin. Bu maskeyi 15-20 dakika kadar yüzünüzde beklettikten sonra nazikçe yıkayın ve bunu 3-4 günde bir tekrarlayın.

Güzelleşmek için hem yiyin hem sürün! - Paranoyak

Sonbahar ve kış aylarında güneş ışınlarından daha az etkilenildiği için istenilen dozlara rahatça çıkılabililiyor. Seans aralıkları yaklaşık 2 ay olduğu için yaz aylarına kadar tüylerin tamamına yakınından kurtulabilirsiniz.

Etiler Minna Güzellik Merkezinden Dermatolog Akil Açıkalın’a Lazer Epilasyon İle ilgili merak edilen soruları ve yaz mevsiminin vücudumuzda bıraktığı izleri silmek ve yenilenmek için neler yapabileceğimizi sorduk.

Lazer epilasyon, kılları kalıcı olarak nasıl yok ediyor?

Kalıcı epilasyon için kıl kökünün papilla denilen kıl üretici kısmının yok edilmesi gereklidir. Lazer epilasyonda kullanılan lazer ışığının dalga boyu kılda bulunan melanin pigmenti tarafından emilme özelliğine sahiptir. Milisaniyeler içinde cilde uygulanan lazer ışını, cilt hücrelerine zarar vermeden geçerek kıl kökündeki renk pigmentleri tarafından emilir. Lazer ışını doğrudan kıl kökünü yok eden ısıya dönüşür. Bu ısı kıl köklerindeki hücreleri hasara uğratır ve tekrar büyüyemeyecek şekilde tahrip eder. Soğutma sistemli lazer tekniği ile yapılan lazer epilasyon ile lazer ısısı sadece kılı etkiler ve cilde zarar vermez.

Lazer epilasyon seansından önce dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?

Lazer epilasyon (lazerli epilasyon, lazerle epilasyon) uygulanacak bölgelerin en az 15 gün önce güneş banyosu veya solaryum uygulaması yapılmamış olması gerekmektedir.

Lazer epilasyon (lazerli epilasyon, lazerle epilasyon) uygulanacak bölgelerdeki kıllara son üç hafta içinde kıl köklerini etkileyecek ağda, cımbız veya epilatör ugulamalarının yapılmamış olması gerekmektedir.

Uzayan kıllar seanstan en son 5 gün öncesine kadar vücutta jilet ile, yüz bölgesinde makas ile kısaltılabilir.

Lazer epilasyon (lazerli epilasyon, lazerle epilasyon) uygulanacak kıllara sarartma, boyama gibi işlemler yapılmamış olması gerekmektedir.

Lazer epilasyon tedavisinde ağrı hissedilir mi?

Alexandrite hava soğutmalı lazer sisteminde ağrı hissedilmez. Sadece cihazın cilde üflediği soğuk hava ve lazer ışığının cildinize çarpması hissedilir.

Lazer epilasyon kimlere uygulanabilir?

Lazer Epilasyonun cilt ve kıl yapınız göz önüne alınarak ve gerekirse lazer epilasyon (lazerli epilasyon, lazerle epilasyon) deneme-test seansı yapılarak size uygun olup olmadığı kolayca anlaşılabilir.

Lazer epilasyon ile sağlanan sonuçlar kalıcı ve güvenli midir ?

Lazer epilasyon kıl köklerini tahrip ettiği için lazer ışını ile tahrip edilen kıllar bir daha çıkmamaktadır. Lazer çeşitli ameliyatlardan göz ve diş tedavisi gibi tıbbın çeşitli dallarında alanlarında uzun süredir kullanılmaktadır. Bu kullanım alanlarından birisi de Lazer Epilasyondur. Lazer Epilasyon uygun cihaz ve doğru dozlar seçilerek kullanıldığı taktirde güvenli bir uygulamadır.

Lazer epilasyonda neden bir seans yeterli olmuyor?

Tedavi esnasında tüylerin büyüme aşamaları olan anajen, katojen veya telojen fazları tedavi açısından önemlidir. Lazer epilasyon uygulaması esnasında kılların farklı evrelerde olması, kalıcı ve kesin neticenin ortalama 4-6 seans sonrası alınmasının sebebidir. Lazer ışının uygulama süreleri ve dozları kişinin cilt tonu ve yapısal özelliklerine göre değişiklik gösteriyor.

Lazer Epilasyon Nedir ve Nasıl Yapılır ? - Paranoyak

1 – Yüzük üstü uzanılır. Dizler kalçaya doğru kırılır ve bacaklar kalçadan hareket ettirilerek çaprazlama kavuşturulup açılır.
Sırt üstü uzanılır. Bacaklar düz ve açık tutulduktan sonra bacaklar içeriye birbirine doğru ve dışarıya döndürülür. Hareket on kez tekrarlanır.

2- Baş aşağı omuzların üzerinde durarak bacaklar havada yavaş ve büyük hareketlerle çevirilir. ( Bisiklet çevirme gibi )
Sonra aynı pozisyonda bacaklar ileri ve geri hareket ettirilir. Ayrılır ve birleştirilir.

3- Diz ve kalça kırma
Ayakta ya da sırt üstü uzanmış durumda, bacakların herbiri olabildiğince kırılarak karına doğru çeklir ve bırakılır. Bu esnada dik durulmalıdır. Hareket bir bacağa 10 kez uygulanır ve ara verilir.

Kalçayı Esnetip Şekillendirmek İçin Bir Kaç Hareket - Paranoyak

Selülit aslında çok tartışılan bir konudur. Sözcüğün kaynağı olan Fransa’da selülit tıp yönünden özgül bir durum olarak kabul edilmiştir.
Selülit kaba etlerde ve kalça çevresinde toplanan bir tür yağlı doku demektir. Cilt portakal kabuğu gibi çukur çukur olur, vücudun o bölgesinde cilt yüzeyinin altı sertleşir. Cildin esnekliği azalır.
Selülit çoğu zaman şişmanlıkla ortaya çıkarsa da yalnız şişman kişilerde görülen bir durum değildir. Normal kilolu hatta normalden zayıf kişilerde de görülebilir.
Selüliti önlemenin veya yok etmemnin yöntemleri mevcuttur. Selülitin oluşmasına genellikle yetersiz bir süzme yöntemi de yol açabilir. Bu sebeple su ve artık maddeler dokularda toplanır. Bu nedenle uzmanlar hergün günde en az 8 bardak su içilmesini öenermektedirler.
Doktorların çoğu özel kremler ve masaj aletleri yerine selüliti gidermek için bazı egzersizler beden hareketlerinin yapılmasını önerirler.
Egzersizler yaparak kasları güçlendirmek ve dolaşımı uyarmak kalçalardaki sarkık dokuların oluşumunu önler.

Selülitten Kurtulma Yolları ve Egzersiz - Paranoyak

Ulusal Eğitim Derneği Genel Başkanı Zeki Sarıhan Öğretmen Dünyası Dergisi’nde AKP’nin eğitim politikalarını değerlendirdi. Zeki Sarıhan Dergi başyazısında şu görüşlere yer verdi:

“PİJAMA-TERLİK-TEVİZYON” DÜZENİNE GEÇMEYELİM

Zeki Sarıhan

2002’den beri iktidarda bulunan AKP, 12 Haziran seçimleri sonucunda, yüzde 47 olan oy oranını yüzde 50’ye çıkardı ve yeni hükümetini kurdu.

61. Hükümet, programını açıklarken diğer alanlarda olduğu gibi eğitim alanında da daha çok 8.5 yıldır yaptıklarını sıraladı. “Yaptıklarımız, yapacaklarımızın teminatıdır” anlayışı ile bundan sonra da aynı anlayışla çalışmaya devam edeceğini bildirdi.

AKP 2002’den beri dört Milli Eğitim Bakanı değiştirdi. Bunlar neler yapmak istedi? Neleri yapabildi, neleri yapamadı?

Liberal-muhafazakâr hükümetlerimiz, Turgut Özal’ın yolundan giderek eğitimde üç şeyin peşindeydi: Eğitimi küresel sermayenin çıkarları doğrultusunda yeniden yapılandırmak, onda laik öğeleri törpüleyerek muhafazakâr bir gençlik yetiştirmek, eğitimi özelleştirerek onu iş çevrelerinin sömürüsüne açmak.

1990’dan sonraki gelişmeler ve AKP’nin bu niyetleri, bizim çevremizde derin bir kaygı uyandırdı, gücümüz yettiğince bu gidişi engellemek için 2003’te Ulusal Eğitim Derneği’ni kurduk. Bağımsızlıkçı, aydınlanmacı ve halkçı bir eğitimi savunduk.

Geriye dönüp baktığımızda, bu kaygılarımızda ne kadar haklı olduğumuzu görüyoruz.

Hüseyin Çelik, hem muhafazakâr, hem küreselleşmeci kuşaklar yetiştirmek için yabancı uzmanların da içinde olduğu komisyonlar kurdu. programlarda ulusal öğeleri tırpanladı. Eğitimin temel amacının Türkiye Cumhuriyeti yurttaşı değil, Avrupa Birliği Yurttaşı yetiştirmek olduğunu savunun çevrelere destek verdi. Fakat onun bu çabalarının tam başarıya ulaştığını söylemek de mümkün değildir. Bu yoldaki ölçüsüz istekleri sendikaların, eğitimcilerin, yargının, öğrencilerin tepkisiyle karşılaştı ve sınırlandı.

Yeni Hükümet programında ne bu konulara ne de eğitimde özelleştirmeye değiniliyor. Hükümet, eğitime ayırdığı kaynaklarla övünüyor. Gerçekten de 8.5 yıl içinde eğitimde büyük bir sayısal büyüme gerçekleşti. Ulusal gelirin, devlet bütçesinin büyümesi ve teknolojik gelişmeye koşut olarak sağlık hizmetlerine olduğu gibi eğitim hizmetine ulaşmak, kolaylaştı. Nüfusun çok daha büyük bir kitlesi eğitimin içine girdi.

AKP hükümetleri, halktan oy alabilmek için ders kitaplarının parasız verilmesini bütün ilk ve ortaöğretime yaygınlaştırdı. Burslu öğrencilerin sayısını artırdı. Yeni eğitim kurumları açtı ve bunların teknik donanımlarını yeniledi.

Bu çok partili hayatta seçim kazanma yarışının bir sonucudur. AKP, sağlık ve eğitimde özelleştirme programları uygulasaydı, hiç şüphe yok ki, oy kaybederdi.

AKP hükümetleri, bazı konularda ayak sürüdü. Eğitim şûralarında her ikisi hakkında da karar çıktığı halde 12 yıllık eğitimi yasalaştırmadı. Yabancı dille öğretime son vermedi. Eğitimin kamburu olan dersaneler yükünü öğrenci ve velilerin üzerinden kaldırmadı.

Anadilleri Türkçe olmayan yurttaşların kendi dillerini de okul eğitimi içinde öğrenmeleri konusunda bir adım atma cesareti gösteremedi. Zorunlu din derslerinin devamında ise direndi. Laik ve alevi çevreleriyle Avrupa Birliği’ni oyalamak için din dersi programı üzerinde oynayıp durdu.

Türkiye’de eğitim 2002’ye göre ilerledi mi, geriledi mi sorusuna yanıt verirken diğer bütün unsurlarını gözden kaçırmadan öncelikle şuna bakmalıyız:

Bugünkü öğretmen kuşakları, düne göre, mesleklerini yaparken daha istekli ve donanımlı mıdır?

Bugünün öğrencileri, ülkeye ve halka hizmet konusunda daha iyi mi yetiştirilmektedir? Daha çalışkan, daha araştırı mıdır?

Eğitimin bu alanlarda içler acısı bir durumda olduğunu herkes kabul ediyor. Öğretmenlerin ve öğrencilerin insanlığın ve yurdun temel sorunları konusunda bugün daha duyarsız oldukları görülüyor. Sınıf mevcutlarının 30’a inmesi, her öğrencinin bir bilgisayara sahip olması, FATİH projesi bu duyarsızlığı giderecek midir?

AKP hükümetlerinin eğitim uygulamaları toplumsal muhalefet açısından da derslerle doludur.

Örgütlü halk güçleri hükümetin yanlış politikalarını sınırlayabilir, hatta onu halk yararına bir şeyler yapmak zorunda bırakabilir.

12 Haziran seçimleri sonucuna bakarak yapılacak iş, umutsuzluğa kapılıp PTT (pijama-terlik-televizyon) düzenine geçmek değil, yurttaşlık haklarımızda direnerek bu güne kadar yapıldığı gibi, halk yararına olmayan her uygulamanın kararlılıkla karşına çıkmaktır.

(Öğretmen Dünyası dergisinin Ağustos 2011 başyazısıdır.)

“PİJAMA-TERLİK-TEVİZYON” DÜZENİNE GEÇMEYELİM - Paranoyak

Bir taraftan düşünüyor.

Eğitimde kaliteyi nasıl artırabiliriz? 

Biz diyoruz ki, eğitimde kaliteyi artırmak istiyorsanız önce, öğretmene güvenceli iş vereceksiniz.

Katile için ilk basamak burasıdır.

Tüm sınıfları altınla kaplasan, akıllı tahtayla doldursan öğretmen yoksa eğitim de olmaz.

Öğretmenleriniz işsizse, mutsuzsa eğitimde kaliteyi artıramazsınız.

Bu görüş de Sayın Bakan’a bizden olsun.

Başarılı bir eğitim eğitimde güvencesiz ve esnek çalışmaya son vermekle olur.

Ücretli ve sözleşmeli öğretmenliği kaldırmadan eğitimde kaliteyi artıramazsınız.

*

Sayın Dinçer’i zorlayacak konulardan biri de eğitimde özelleştirmedir.

Yıllarca, kaliteli eğitim, özel sektör eliyle yapılabilir anlayışı toplama aşılanmak istendi.

Kaliteli eğitim İngilizce yapılan eğitimdir, dendi.

Devlet İngilizce eğitim yapamıyor.

Özel sektör İngilizce eğitime önem veriyor.

Bu güne kadar her şey özel sektöre bırakılsaydı, okullarımızda Türkçe eğitim diye bir şey kalmazdı.

Milli Eğitim Bakanımız umarız bunları görüyordur.

Özel okullar zor durumdaymış.

Özel okullar ücretleri aldı başını gidiyor.

Parasız vatandaş çocuğunu özel okula gönderemiyor.

Özelleştirmenin ateşli savunucuları buna da çözüm bulmuş.

Bulanlardan biri Bugün Gazetesi yazarlarından Gülay Göktürk…

Gülay Göktürk; Eğitimin Yol Haritası başlıklı yazısında diyor ki:

Devlet, öğrencisini özel okula göndersin.

Vatandaşta para yok ya…

Parası olan devlet…

O zaman öğrencileri Bakanlık özel okullara yazdırsın.

Aksi takdirde özel okullar batacak.

Devlet yıllarca kendi okullarını bıraktı özel okullara yardım etti.

Buna rağmen özel okullar zor durumda.

Düşük ücretle hizmet vermek istemiyorlar.

Tam kapasite ile çalışamıyorlar.

Her yıl binlerce sıra boş kalıyor.

Devlet bu işe de el atsa ne iyi olacak…

Soralım:

Ayni şeyi özel hastaneler için de yapsın mı devlet?

Kimse özel hastanelere para vermesin.

Hastane giderleri devletten alınsın.

(Yani, özel hastaneler, devlet hastanesi gibi olsun demek oluyor bu!)

Hani özelleştirmeyi savunuyordunuz?

Özelleştirmenin amacı birilerinin zengin edilmesi midir?

Neyle zengin olacaklar?

Devlet müdahalesiyle.

Hani devlet ekonomiden anlamazdı, para kazanmayı özel sektör bilirdi…

Gülay Göktürk yeni Bakan’a öneriyor:

Bakanlığa diyor ki:

Sen işini iyi yapamıyorsun, elindeki parayı özel okullara ver sen, eğitimi onlar yapsın.

Göktürk bunu çok benimsemiş görünüyor.

Bakanlığa şiddetle tavsiye ediyor.

Bizde şunu tavsiye edelim Sayın Dinçer’e:

Eğitimi, eğiticilerle, öğretmenlerle, öğretmen sendikalarıyla oturup konuşun.

Öğretmenlerin vicdanı halkın vicdanıdır, sermayenin değil…

Binlerce diplomalı öğretmene emeğinin hakkı verilmedi.

Sayın Bakan önce bunu düşünsün.

Öğretmenlerimiz işsiz bırakıldı.

Gerek devlet okullarında, gerek özel sektörde İş güvencesiz öğretmenlik eğitimde kaliteyi düşürdü.

Birçok köşe yazarı topluca, eğitimin özelleştirilmesinden yana yazılar yazıyor.

Topluca işsiz öğretmenlerden söz eden var mı?

Sayın Bakan’ın vatanseverliğinden kuşku duymuyoruz.

Eğitimde kalite istiyorsanız işe öğretmenlerden başlayacaksınız.

Öğretmenlerimiz zor koşullarda çalışıyor.

Özellikle ücretli ve sözleşmeli öğretmenlerimiz.

Sayın Bakan’ın gelir gelmez, yaptığı açıklamalardan biri şu olmuştur:

Okullarımızın olanakları iyi, öğretmenlerimiz yetersiz.

Bu cümleden eğitim sorunlarına doğru bir açıdan bakılamadığı anlaşılıyor.

Öğretmenler yetersiz, öğretmenleri 3 yılda bir sınava alacağız derseniz biri de çıkar, eğitimi yönetenlerin de yeterliliği ölçülsün der.

Onlarda sınava girsin sonra eğitim yöneticisi olsunlar.

Bu güne kadar, öğretmenler yetersiz, öğretmenler çalışmıyor, öğretmenler kahvede okey oynuyor diyen birçok yönetici oldu.

Bunların hiç biri bu gün minnetle anılmıyor.

Minnetle anılanlar eğitim sorunlarına doğru bakan yöneticiler olmuştur.

Öğretmenlerini süründüren bir bakanlık, ne yaparsa yapsın eğitimde kaliteyi artıramaz.

Eğitim de kalkınma adına bir savaşsa, bu savaşın en önemli unsuru öğretmenlerdir.

Bunu unutursanız bastığınız yeri göremezsiniz.

Eğitimde başarıyı yakalayamazsınız.

Sinem Gökova

İşsiz Öğretmen

ÖMER DİNÇER’İN ARAYIŞI: EĞİTİMDE KALİTE SORUNU - Paranoyak

En Büyük Eğitim Utancı

Temmuzda eğitim adına yaşanan önemli olaylar nelerdi?

Geçmişte yazdıkları, aşırdıkları (intihalleri) ve söyledikleriyle sık sık gündeme gelen, dönemin YÖK’ü tarafından profesörlüğü iptal edilen Ömer Dinçer’in Milli Eğitim Bakanı olması mı?

Üniversiteye öğrenci yerleştirme sınavlarının açıklanması, Ali Demir ÖSYM’sinin ilk kez şifresi, şaibesi, hatası konuşulmayan bir sınav yapıp bundan da hele şükür deyip ulusça sevinmemiz mi?

Öncekinin devamı “yeni” hükümetin programını, dolayısıyla eğitimle ilgili tasarılarını açıklaması mı?

***

Bunlar elbette önemli. Yeni bakanın geçmişi demokratik, laik, bilimsel eğitim ilkelerini benimseyen herkes için ciddi riskler barındırıyor.

ÖSYM Başkanı’nın yetersizliği, bırakalım muhalifleri, iktidarın kimi temsilcilerince de kabul ediliyor ve rahatsızlık zaman zaman dillendiriliyor.

Başbakan’ın TBMM’de okuduğu programdaki eğitimle ilgili bölüm, dokuz yıllık geçmişin propagandasından ve çok sıradan işlere ilişkin çok sıradan tasarılardan öte bir anlam taşımıyor. (Program hakkında Danışma Kurulu Üyemiz Prof. Dr. Rıfat Okçabolile Başyazarımız Zeki Sarıhan’ın değerlendirmelerini bulacaksınız sayfalarımızda.)

***

Bunların ötesinde bir eğitim olayı var ki, yıllardır duymasını, görmesini, okuyup anlamasını bilen bir miktar, evet, ne yazık ki bir miktar insanı yakıp kavuruyor: Kadın cinayetleri…

Öyle bir temmuzdu ki yaşadığımız, basında konunun yer almadığı tek bir gün yoktu nerdeyse.

Diğer aylarda, yıllarda ikide bir yürek dağlayan korkunç cinayetler, temmuzda bardağı taşırdı ve artık “ikide bir” yetmedi, “birde iki”ye çıktı. Her Allahın günü iki kadınımız bıçaklandı, kurşunlandı, doğrandı, yakıldı…

Bir tek kadın bakan, Fatma Şahin azıcık ses çıkardı ve kadınlara cinayet tehlikesini haber veren bir kelepçe takılacağından söz etti.

Kalan sorumlulardan, bunca ayyuka çıkan konuda kös dinledik. Başbakandan, Cumhurbaşkanından, diğer bakanlardan çıt yok!

Ne olacak, sıradan bir şey işte… Kadın cinayeti, vakayı âdiyeden…

Kocasıyla, babasıyla, erkek kardeşiyle, amcasıyla, dayısıyla… Ve susup kabullenen annesi, teyzesi, ablasıyla bunca câni yetiştirmeyi nasıl başardık, hangi eğitim programlarıyla bu büyük mucizeyi gerçekleştirip dünya liderliğine oynadık diyen, vicdanlı devlet adamlarımız… Nerdeler?…

21. yüzyılın eşiğinde, bundan büyük bir eğitim olayı, utancı ne olabilir?

***

Eylülde, okullar açılırken, daha umutlu bir sayıda birlikte olmak üzere.

Nazım Mutlu
Yazı İşleri Müdürü

Öğretmen Dünyası Dergisi 2011 Ağustos Sayısı - Paranoyak

Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Dernegi’nden Ödüllü Yarışma Açıklaması - Paranoyak

Lise giriş sınav sonuçları açıklandı.

Ne yapacağım, hangi liseye gitmeliyim, hangi lise iyidir?

Öğrenciler, veliler soruyor. Gencecik beyinler gelecek kaygısı içinde.

İyi lise denince akla gelen okul türleri var.

Başta fen liseleri, sonra Anadolu liseleri, paralı kolejler… 

En iyi okul hangisidir diye soruluyor ya… Fen lisesi iyidir diyelim.

A öğrencisini bir liseye yönlendirmek istiyoruz. Öğrencimiz oldukça başarılı. Fen lisesini kazanacak kadar puan aldı.

Kaydını buraya yaptırdı diyelim. Çalıştı, çabaladı, okulu bitirdi, üniversite sınavına girdi, tıp fakültesini tutturdu.

Ne var ki, öğrencimiz aslında Avukat olmak istiyordu. Ya da kaptan.

Dersleri iyi olduğu için herkes ona tıp fakültesini yaz dedi.

Tıp fakültesini kazanmayacaksan fen lisesinde ne işin var. Öyle ya…

Devam edelim…

Söz konusu öğrencimiz tıbbı da bitirdi, doktor oldu ama mesleğini sevmiyor.

Böyle insanlar var mı çevremizde? Var, etrafımız böyle insanlarla dolu.

O lise bu lise, hepsi bir tarafa…

Fen lisesini bitirip üniversite sınavını kazanan bütün öğrenciler iş buluyor mu?

Şu an dışarıda işsiz gezen, dil bilen kaç üniversite mezunumuz var?

Üniversiteyi bitiren işsizlerimizin oranı giderek artıyor. Bu oran, meslek okulunu bitirenler arasında daha düşük.

Bir ülkede yatırım yoksa yeni iş alanları açılmıyorsa siz istediğiniz kadar eğitim alın, iş yoksa yoktur, işsizlikten kurtulamazsınız.

Biz yine de umutsuz olmayalım.

Tabi ki en iyi liseye gitmeye çalışalım ancak şunu düşünmek durumundayız:

En iyi lise puanı en yüksek olan lise değildir.

En iyi lise durumunuza uygun olan lisedir.

Meslek liselerinin iyi lise olduğundan kuşku duyanlar var.

Meslek lisesi deyip geçmeyin.

Yıllardır yaptığımız şuydu: memur ol hayatın kurtulsun, meslek okulu amele okuludur.

Bu düşünceden artık kurtulmalıyız.

Memur olunca hayatınız kurtulmuyor, aksine küçük, sabit bir ücretle hayatınızı kıt kanat yaşamaya çalışıyorsunuz.

Her alanda iş bulmak zorlaştı, ücretler düştü.

Bu koşullarda herkesin kendine uygun eğitimi bulması çok önemli…

İlk işimiz hedefi doğru belirlemek olmalı.

Fen lisesini, Anadolu lisesini kazanamadık mı?

Yola devam, bu hiçbir şeyin sonu değil.

Puanın Anadolu meslek lisesine mi yetti?

Tamam, geleceğimizi artık bu lisede arayacağız.

Sonuç hiç de kötü değil.

Meslek okullarına verilen önem dünyanın her yerinde artıyor ve artmaya devam edecek.

Önemli olan senin neyi sevdiğindir?

Aşçı mı olmak istiyorsun?

Ne güzel!

Mutsuz bir doktor olacağına mutlu bir aşçı ol.

Mutsuz bir doktor mesleğinde ilerleyemez, hatta ruh sağlığını bile koruyamayabilir.

İşini seven bir motor ustası mesleğini geliştirir, kendi geliştirir.

Topladığı parçalarla kendi otosunu yapar. Üstelik bu ona öyle büyük mutluluk verir ki…

Senin istediğin kadar paran olsun, en pahalı otomobile bin!

İşinde huzurlu değilsen hayattan tat alamazsın.

Hayata bir şey katabilen insanlar işini seven insanlardır. Onları çalıştıran para değildir, onları tutkuları çalıştırır, başarıya taşır.

Buluş ortaya koymuş bilim adamlarını düşünün, sanatçıları düşünün…

Bunları başarılı kılan şey işlerini sevmeleridir.

Bu sevgi, bir insanı geceli gündüzlü çalıştırabilir.

Hayatı laboratuarlarda geçen bilim adamlarını hatırlayın.

Onlar bu enerjiyi, istedikleri bir işi yapıyor olmalarından alıyorlardı.

İşini seven herkes bilim adamı olmak zorunda değil.

Buluş dediğimiz şey, ille de bir hastalığa çare olmak değildir.

İşini seven herkes kendi hayatına, başkalarının hayatına bir şeyler katar.

Yemek yapmayı seven bir aşçı, hayata yeni tatlar kazandırır.

Dünyanın yemek kültürlerini düşünün.

Eşsiz yemeklerin, çorbaların, tatlıların, böreklerin sahipleri elbette ki işlerini seven insanlardı.

İşini sevmeyen aşçı doğru dürüst yumurta bile pişiremez.

Bu nedenle öğrencilere ve velilerimize önerim her şeyden önce şu:

Hiç telaşa kapılmayalım.

Aman Anadolu lisesini kazanamadım, aman fen lisesi olmadı diye dizlerimizi dövmeyelim.

Önce sakin olalım, meslek okuluysa meslek okulu… Gidip kaydımızı yaptıralım.

Meslek okulunun hangi bölümleri var? Bu bölümler arasında çocuğun istediği nedir? Önemli olan çocuğun neyi istediğidir? Kuaför mü olmak istiyor? Bırakın olsun.

Üstelik meslek okullarından üniversiteye gitme olanağı var. Üstelik sınavsız.

Meslek okullarında hemen her bölümün sınavsız gidilen iki yıllık yüksek okul eğitimleri bulunuyor. Oradan, kendi alanınız doğrultusunda, dört yıllık bir üniversiteye geçmek mümkün.

Dedim ya, üstelik üniversite sınavına girmeden.

Üniversite sınavlarında yaşananları görüyoruz.

Liseyi bitiriyorsun dershanelerde sürünüyorsun.

Yalnız lise mi, üniversiteyi bitirmek bile dershaneden kurtulmaya yetmiyor.

Diplomasını alan KPSS dershanelerine koşuyor.

Başka yollar varken herkes aynı yoldan yürüyünce ortalık karışıyor, denge bozuluyor.

Birçok sektör çalıştıracak eleman bulamazken, herkes üniversite kapılarına yığılıyor.

Son Söz:

Benim önerim önce kendinizi tanımanızdır.

Buna, meslek okulları ve olanaklarını tanımayı da dâhil edin.

Herkes bir yola toplanmışsa, çıkışın yalnızca o yolda olduğu yanılgısına düşmeyin.

Bilin ki, aşırı yığılmadan dolayı o çıkış kapısı tıkalıdır.

Şimdi yeni yollara bulmak gerekiyor.

O yol var.

Yeter ki siz arayın! Paralı işlerin değil, sevdiğiniz işlerin arkasına takılın.

Yusuf Solmaz

Rehber Öğretmen

SBS SONUÇLARI AÇIKLANDI. ŞİMDİ NE YAPACAĞIZ? - Paranoyak