Selülite savaş açın!
Selülitle başa çıkmak artık çok kolay, aşağıdaki her madde bu konu için bir altın değeri taşımaktadır.
. Hergün 5-6 porsiyon sebze ve meyve yiyin.
. Tuz kullanımını azaltın. Özellikle tuz içeriği yüksek salam, sosis gibi gıdalardan uzak durun. Tuz dokularda çok su …
18 Eylül 2011
Güzelleşmek için hem yiyin hem sürün!
Doğa bize öyle güzel besinler sunuyor ki ister yiyelim ister dışarıdan cildimize uygulayalım, saçlar daha parlak, cilt daha canlı, vücut daha güçlü oluyor. Doğanın bu eşsiz hazinelerinden neden sonuna kadar faydalanmayalım ki?
Badem
Yiyin: Saçlarınız beyazlaşmaya mı başladı? O zaman badem yemeye …
13 Eylül 2011
Lazer Epilasyon Nedir ve Nasıl Yapılır ?
Lazer epilasyon istenmeyen tüylerden etkili, kalıcı ve hijyenik bir şekilde kurtulmanın en etkili yollarından biridir ve bunun için en uygun mevsim sonbahardır.
Sonbahar ve kış aylarında güneş ışınlarından daha az etkilenildiği için istenilen dozlara rahatça çıkılabililiyor. Seans aralıkları yaklaşık 2 ay …
Kalçayı Esnetip Şekillendirmek İçin Bir Kaç Hareket
Kalçayı Esnetici Hareketler Serisi
1 – Yüzük üstü uzanılır. Dizler kalçaya doğru kırılır ve bacaklar kalçadan hareket ettirilerek çaprazlama kavuşturulup açılır.
Sırt üstü uzanılır. Bacaklar düz ve açık tutulduktan sonra bacaklar içeriye birbirine doğru ve dışarıya döndürülür. Hareket on kez tekrarlanır.
2- Baş …
11 Eylül 2011
Selülitten Kurtulma Yolları ve Egzersiz
Beden hareketleri’nin selülit üzerinde çok etkisi vardır.
Selülit aslında çok tartışılan bir konudur. Sözcüğün kaynağı olan Fransa’da selülit tıp yönünden özgül bir durum olarak kabul edilmiştir.
Selülit kaba etlerde ve kalça çevresinde toplanan bir tür yağlı doku demektir. Cilt portakal kabuğu …
08 Eylül 2011
“PİJAMA-TERLİK-TEVİZYON” DÜZENİNE GEÇMEYELİM
Ulusal Eğitim Derneği Genel Başkanı Zeki Sarıhan Öğretmen Dünyası Dergisi’nde AKP’nin eğitim politikalarını değerlendirdi. Zeki Sarıhan Dergi başyazısında şu görüşlere yer verdi:
“PİJAMA-TERLİK-TEVİZYON” DÜZENİNE GEÇMEYELİM
…
06 Eylül 2011
ÖMER DİNÇER’İN ARAYIŞI: EĞİTİMDE KALİTE SORUNU
Yeni milli eğitim Bakanı Ömer Dinçer, Bakanlığını tanımaya çalışıyor.
Bir taraftan düşünüyor.
Eğitimde kaliteyi nasıl artırabiliriz?
Biz diyoruz ki, eğitimde kaliteyi artırmak istiyorsanız önce, öğretmene güvenceli iş vereceksiniz.
…
05 Eylül 2011
Öğretmen Dünyası Dergisi 2011 Ağustos Sayısı
Öğretmen Dünyası Dergisi Ağustos sayısı çıktı. Derginin yazı işleri müdürü Nazım Mutlu en büyük eğitim utancımızın kadın cinayetleri olduğunu belirti.Yetkililerin ilgisizliğinden yakınan Nazım Mutlu, köşesinde şu görüşlere yer verdi:
En Büyük Eğitim Utancı
Temmuzda eğitim adına yaşanan önemli olaylar nelerdi?
Geçmişte yazdıkları, aşırdıkları …
02 Eylül 2011
Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Dernegi’nden Ödüllü Yarışma Açıklaması
Derneğimiz tarafından “Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği Genç Araştırmacı Ödülü” verilecektir. Ödülün amacı alanla …
01 Eylül 2011
SBS SONUÇLARI AÇIKLANDI. ŞİMDİ NE YAPACAĞIZ?
İyi Lise mi Doğru Tercih mi?
Lise giriş sınav sonuçları açıklandı.
Ne yapacağım, hangi liseye gitmeliyim, hangi lise iyidir?
Öğrenciler, veliler soruyor. Gencecik beyinler gelecek kaygısı içinde.
İyi lise denince akla gelen …