Badem

Yiyin: Saçlarınız beyazlaşmaya mı başladı? O zaman badem yemeye başlayın, çünkü bademin içinde bulunan enzimler, saçların beyazlamasına neden olan oluşumu engelliyor. Sadece o mu? Yeterli miktarda karbonhidrat, doymamış yağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, çinko, A, B, C ve E vitamini içeren badem, kötü huylu kolesterolü düşürme özelliği sayesinde kaibe de dost bir besin. Ancak unutmamanız gereken bir şey var; bademi kararında tüketin, çünkü 20-25 adet badem 200 kaloriye denk geliyor.

Sürün: Peeling deyince akla hemen badem kabukları geliyor, işte size harika bir peeling tarifi: 1 çorba kaşığı çekilmiş badem, 1 çorba kaşığı yulaf unu, 1 çorba kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğunu karıştırın. Karışımdan bir miktarı avucunuza alın, yumuşak bir macun oluşturacak kadar su ekleyin ve tüm yüzünüze hafif masaj yaparak sürün. 2- 3 dakika sonra yüzünüzü ılık su ile durulayın.

Çilek

Yiyin: Bol miktarda demir ve fosforun yanı sıra C, B ve K vitamini açısından da zengin olan çilek vücuda kuvvet veriyor, kötü kolesterolü düşürüyor ve damar tıkanıklığını önlüyor. Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Diş etlerini güçlendiren çilek, sakinleştirici etkisi ile tansiyonu da düşürüyor ve stresi azaltıyor.

Sürün:Çilek kuru ciltleri besliyor ve pul pul olmasını önlüyor. Bir avuç taze çileği ezip, yulaf unu ile karıştırın. Bir adet yumurta sarısı ile iki çorba kaşığı yoğurdu çırpıp çileği de bu hamura ekleyin. Krem kıvamına gelen karışımı yüzünüze sürün ve yarım saat bekleyin. Ilık suyla durulayın. Bu maskeyi haftada iki gün düzenli olarak uygulayın.

Kakao

Yiyin:Kakao ve çikolata; bakır, magnezyum, demir, fosfor ve kalsiyum başta olmak üzere mineraller bakımından adeta birer hazine… Ayrıca bu besinlerdeki bazı polyphenol’lerin kırmızı şaraptan daha fazla antioksidan etkisi bulunduğu da tahmin ediliyor. Kakaoda bulunan flavonoid’ler, iyi kolesterolü kötü kolesterole dönüştüren oksidasyonu önlüyor. Kakao polyphenollerinin ayrıca vücudu, bağışıklık sistemine hasar veren ve romatizma ile artrite yol açan zararlı maddelerden koruduğu da biliniyor. Fazla kilo almamak için tercihiniz bitter çikolatadan yana olsun…

Sürün:Kakaodan faydalanırken hiç kalori almamanın da yolu var. Küvetinizi sıcak suyla doldurun, içine biraz kakao yağı damlatın ve keyfinize bakın. Cildinizin ne kadar yumuşadığına inanamayacaksınız.

Avokado

Yiyin: Avokadonun içerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önlüyor. Avokado bu nedenle kalp damar sağlığı için de doğal bir ilaç olarak kabul ediliyor. Vücuttaki toksik maddeleri yok ederek yaşlanma sürecini yavaşlatan bu mucize meyve, hastalıkları önlemede de büyük rol oynuyor, içeriğinde bulunan protein, mineral ve vitaminler bu meyveyi çocuklar ve hamileler için de çok önemli hale getiriyor. Avokado ayrıca vücudun karbonhidrat, yağ ve protein dengesini de düzenliyor. Genç ve pürüzsüz bir cilt için avokadoyu meyve veya sebzelerle hazırlayacağınız içecek karışımlarına ya da salatalarınıza katın.

Sürün:Avokado bazlı bir maske cildinizdeki yaşlanma etkilerini yavaşlatacak, kuruyan cildinize çok iyi gelecek. Püre haline getirilmiş avokadoya bir iki damla zeytinyağı ve limon suyu ekleyin. Yüzünüze sürüp 10 dakika bekleyin. Bu maske yüzünüzdeki pürüzlü tabakayı yok etmekle kalmayıp sağlıklı bir cildin ihtiyacı olan vitaminleri de sağlayacak ve cildinizi besleyecek.

Kahve

İçin: Kahvenin de yeşil çay ve siyah çay gibi antioksidan kaynağı olduğu artık biliniyor. Fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneş ışınlarının kanserojen etkilerinden de koruyor, içerdiği kafeol ve kafestol maddeleri kilo vermede de etkili oluyor.

Sürün:Fazla kafein tüketmenin selülit oluşumunu tetiklediği biliniyor. Ancak bunun tam aksine kahveyi yani kafeini cilde dışarıdan uygulamak selülitlerle vedalaşmanızı sağlayabiliyor. Kalçanızda ve bacaklarınızdan selülitli bölgelere öğütülmüş kahve ve zeytinyağı veya vücut losyonu karışımı ile düzenli olarak masaj yapabilirsiniz.

Masajdan önce ılık duş alırsanız kan dolaşımının hızlanmasını sağlamış olursunuz. Kahvenin kahverengi saçların dostu olduğunu da unutmayın. İki bardak koyu kahve hazırlayın ve soğutun. Banyoda saçlarınızı şampuanlayıp duruladıktan sonra nemini alın ve soğumuş olan kahveyi saçlarınıza yedirin. Saçınızı bone ile kapatın. Banyonuzu bitirirken saçınızı durulayın.

Yoğurt

Yiyin:Yoğurdun içeriğindeki kalsiyum ve fosfor sayesinde diş dostu olduğunu biliyoruz. Muhteşem gülüşler için yoğurt tüketiminizi artırın. Ayrıca yoğurttaki proteinin cildin gençliği ve güzelliği için de faydalı olduğunu unutmayın. Bağışıklık sistemini güçlendiren, vücudu kanserden, mide ve bağırsak hastalıklarından koruyan, kemiklerin güçlenmesi açısından da çok önemli olan yoğurdu yağsız olarak tüketmek kilo kontrolünde size yardımcı olacak.

Sürün:Sade bir yoğurtla cildiniz için faydalı maskeler hazırlayabilirsiniz. Cildiniz kuru ise yağlı, aksi taktirde düşük yağlı bir yoğurt tercih edin. Önce yüzünüzü ılık su ve hafif bir temizleyici ile yıkayın. Ardından yüzünüzü güzelce kurulayın ve parmaklarınızla yoğurdu yüzünüze yayın. Yoğurdu masaj yaparak tüm yüzünüze yayın ve ince bir tabaka haline getirin. Bu maskeyi 15-20 dakika kadar yüzünüzde beklettikten sonra nazikçe yıkayın ve bunu 3-4 günde bir tekrarlayın.

Güzelleşmek için hem yiyin hem sürün! - Paranoyak

 Merhabalar, Gerçek bir hayat hikayesini siz değerli okurlarım için kaleme aldım. yazdığım öyküde geçen olaylar tamamen gerçektir. Ben dinlerken çok hüzünlendim. Ben çok beğendim.Ara arada ağladım. Umarım sizlerde beğenirsiniz. Bu öyküm Damla özel sayısında yayınlanacaktır. Kaderi okuyacak olan değerli okurlarıma sonsuz teşekkürlerimi sunarım.

Sevgi ve saygılarımla..

ÖYKÜ TADINDA HAYATLAR - Paranoyak

Eklem ağrılarında orjin krem Orjin krem içeriğindeki bitki özleri sayesinde eklemlerde meydana gelen ağrıların azalmasına yardımcı olur. Ağrıyan bölgeye masaj yaparak 10 dakika sürüldükten sonra ağrılarınızda azalma olduğunu fark edeceksiniz Omuz boyun ağrılarında orjin krem Orjin krem omuz ve boyun kısmında meydana gelen ağrılarda etkili bit çözüm sunuyor. orjin ağrı kremi Boyun veya omuz kısmına ağrıyan bölgeye orjin ağrı kremi sürerek 10 dakika masaj yaptığınızda ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olur.

Orjin kremi - Paranoyak

Hazırlanışı: Soğanı közleyin, sarımsağı ezin. Karıştırarak greyfurt kabuğunun içine koyun. Cildinizi yakmayacak sıcaklıkta akşam yatmadan önce nasır ya da tırnak batması olan bölgeye sıkıca sarıp sabaha kadar bekletin. 2- 3 defa uygulayın.

Suna Dumankaya nasır ve tırnak batmasına karşı közlenmiş soğan - Paranoyak

Cilt Kanseri sebepleri - Paranoyak

Dünyadaki yaşam şartlarının düzelmesine bağlı olarak astımlı hasta sıklığında artış var. Dünyada ve Türkiye’de her 4 Mayıs’ta, Dünya Astım Günü’nde hastalığa dikkat çekiliyor. Astımın Türkiye ve dünyada görülme sıklığı nedir? Astımın görülme sıklığı ülkeden ülkeye değişiyor. Avrupa’da nüfusun yüzde 10’unun üzeri astımlı. Sıklık o ülkenin gelişmişliği ve yaşam koşullarıyla birebir ilgili. Ülkemizde astım çocuklar arasında yüzde 5- 8 ve erişkinlerde ise yüzde 2- 5 oranlarında görülüyor. Türk Toraks Derneği Astım Araştırma Grubu olarak ülkemizin 12 ilinde çocuk ve erişkinlerde hastalığa etki eden risk analizi araştırılıyor. Sonuçlar 2-3 Aralık 2004 tarihinde İstanbul’da ilk kez yapılacak olan Uluslararası Astım Sempozyumu’nda bilim dünyasına sunulacak. Astımın gelişmesi ve seyrinde çevresel ve genetik faktörlerin rolü nedir? Astım esasen genetik temeli olan ancak belirli yaşam koşulları ve çevrenin etkisiyle kendini gösteren bir hastalık. Anne ya da babadan birinin astımlı olmasında, çocuğun astım olma ihtimali yüzde 25 dolaylarında. Tedavi edilir hastalıklar içinde mi? Astım günümüzde tedavi edilebilen bir hastalık. Tedavisinde kullanılan her türlü ilaç ülkemizde var. Yaşam koşullarında radikal değişiklikler gerektirebilir. Kortizon içerikli ilaçlar hastalar ve yakınlarında korkuya, dolayısıyla da bazen tedaviyi uyumu bozmalarına yol açıyor. Bu ilaçların uzun süreli kullanımları güvenli mi? Bu ilaçlar bugün için bilinen en etkili ilaçlar.Çocuklarda ve gebelerde kullanılmıyor. Astım için geliştirilen sprey veya toz biçimi kortizonlu ilaçlar bu hastalık için özel olarak üretiliyor. Bunların yan etkileri mutlaka var. En sık yan etkiler lokal olarak boğazda tahriş, ses kısıklığı veya pamukçuk oluşumu. Bu yan etkilerin hepsi, ilaçları her kullanım sonrası bir bardak su alıp her yudumda ağız ve boğazın gargara yapılıp çalkalanması ve bu suyun tükürülmesi ile önlenebilir. Çocuklarda büyümeye engel olmaz. Astım ilaçları kaç grupta toplanır? Hangileri esas tedavi, hangileri yardımcı? Esas olarak tedavi eden (kortizonlu ilaçlar ve bunların benzerleri ) ve nefes açan yani rahatlatan olmak üzere iki grup ilacımız bulunuyor. Arı sütü, bıldırcın yumurtası, mağara terapileri gibi yöntemlerin tedavide yeri var mı? Dünyanın hemen her yerinde eğilim olsa da astım tedavisinde bunların rolü yok. Kimi bitkisel ilaçlardan tedavi olarak değil ama nefes açıcı veya rahatlatıcı olarak yararlanılabilir. Astımlı hastalar için umut veren gelişmeler var mı? Çalışmalar, hastalığın ortaya çıkmadan önlenebilmesi ve erken tedavisi üzerine yoğunlaşıyor. Çıkan her yeni ilacı bizler daha çıkmadan takip ediyoruz ve çıktıktan kısa süre sonra veya aynı anda ülkemizde de kullanıma çıkıyor. Atakların önüne geçebilmek için hastalara önerileriniz neler? Uygun tedavi gören bir astımlı atak geçirmemeli. Eğer sık sık atak geçiriyorsa ya tedavisi eksiktir ya da bu tedaviyi almıyordur. Atak tedavisi her hastanenin acil servisinde yapılıyor. Atak tedavisinden sonra hasta, duruma göre bir iki hafta kortizon tablet alarak bu tedaviyi perçinlemeli. Esas tedavi eden ilaçlarını düzenli olarak kullanmalılar. İmkan varsa evlerinde basit nefes gücü ölçen PEFMETRE aletinden almalı ve nefeslerini ölçmeliler. Bu basit aletlerle nefesler ölçülebilir.

Kortizon içerikli astım ilaçları - Paranoyak

Kanamalar ciddi bir hastalık belirtisi olabilir Büyük abdest sırasında veya sonrasında kanama ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Kanama genellikle kabızlık ve ağrı ile birlikte olmaktadır. Kanamanın zamanı, ağrı veya kabızlık ile birlikte olup olmaması ve sıklığı hastalığın tespitinde önem taşır. Mide ve onikiparmak bağırsağındaki ülserler de kanamaya sebep olabilirler. Ancak buradaki kanamalar mide asidi ile sindirildiğinden parlak kırmızı kan yerine siyah renkli dışkıya neden olurlar. Parlak kırmızı renkli kanamaya sebep olan hastalıkların en ciddisi kalın bağırsak kanserleridir. Bunun dışında bazı iyi huylu tümörler, hemoroid (basur) hastalığı, anal fissür ve apseler de kanamaya sebep olan hastalıklardır. Buradan da anlaşılacağı gibi büyük abdest sırasında kanama görülmesi ciddi bir durumdur ve kişinin mutlaka bir genel cerrahi uzmanınca muayenesi gereklidir. Muayene sırasında kanama ile birlikte kabızlık, ağrı, kilo kaybı, çarpıntı, halsizlik gibi şikayetlerinin olup olmadığı sorulur. Ailede bağırsak kanserine yakalanan kişinin olup olmadığı da sorulmaktadır. Muayene sırasında özel aletlerle makat içerisine bakılarak hastalık tespit edilmeye çalışılır. Cerrahi uzmanı bazı durumlarda ilaçlı bağırsak filmi veya kolonoskopiye (kalınbağırsakların kamera yardımı ile tetkikine) gerek duyabilir. Makattan kanama çok ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Bu yüzden makattan kanama durumunda bir cerrahi uzmanın muayenesi ve gerekli gördüğü film ve tetkiklerin yapılması hayati önem taşımaktadır. Diğer hastalıklarda olduğu gibi erken teşhis hayat kurtarmaktadır. Erken evrede tespit edilen hastalıklar daha kolay ve ucuz tedavi edilmektedir. Büyük abdestte kan görüldüğü zaman hemen endişelenmeyin; ancak kendi kendinize eczaneden ilaç alarak veya bitkisel ilaçlarla vakit kaybetmeyin, muayene olmak sanıldığı kadar zor ve ağrılı değildir. Doktorunuz size gerekli ilgiyi ve desteği verecektir. Kanamaya sebep olan hastalıkların en önemli ve en sık olanları nelerdir? Hemoroid (basur) hastalığı Hemoroid, kalın bağırsağın en son bölümündeki damarların sarkması sonucu oluşan ve yumuşak parlak kırmızı renkli şişliklerdir. Genellikle kabızlık, uzun süre ayakta durma veya oturma sonucu ortaya çıkmaktadır. Makatta dolgunluk, dışkılama sırasında kanama ve kabızlığa sebep olurlar. Hemoroidler makatın içerisinden ve dışarısından köken alabilirler. İki tip hemoroid bir arada da bulunabilir. İç hemoroidler 4 dereceye ayrılır. 1. derece olanlar sürekli içeridedir. 2. derece hemoroidler dışkılama ile dışarı çıkıp kendiliğinden içeri girerler. 3. derece olanlar kendiliğinden içeri girmezler. 4. derece olanlar hiç içeri girmeyen, sürekli dışarıda olan hemoroidlerdir. 3 ve 4. derece hemoroidler ve dış hemoroidler ameliyatla tedavi edilirler. 1. ve 2. derece hemoroidlerin tedavisi için çoğu zaman ameliyata gerek duyulmaz. Bu hastalar infrared koagülasyon (kızılötesi ışın), bant ligasyon ve skleroterapi (ilaç enjeksiyonu) yöntemleri ile başarılı olarak tedavi edilmektedir. Bu yöntemlerin başarı şansı ameliyata yakındır, anestezi (narkoz) ve hastanede yatmaya gerek duyulmamaktadır. Bizim merkezimizde bu işlem 10–15 dakika sürmekte ve hastalar ertesi gün işlerine gidebilmektedirler. Anal fissür (çatlak) Bu hastalık genellikle sık sık kabız olan kimselerde makat derisinde meydana gelen yırtılma sonucu oluşur. Dışkılama aşırı ağrılıdır. Arasıra kanama olabilir. Kişiler ağrıdan dolayı tuvalete gitmek istemez. Karında şişlik, gaz sancısı, hatta psikolojik olarak keyifsizlik, isteksizlik gibi şikayetlere bile sebep olabilir. Hastalık yeni oluşmuşsa tedavisinde öncelikle dışkı yumuşatıcı ilaçlar ve pomatlar kullanılır. 4–6 hafta içinde hastalıkta gerileme olmazsa ameliyatla tedavi gereklidir. Ameliyatta makat genişletilerek çatlağın iyileşmesi sağlanır. Bu ameliyat bizim merkezimizde lokal anestezi yöntemi ile kısa sürede yapılmakta ve hasta hemen taburcu edilmektedir. Hasta bayıltılmadığı için hastanede yatmasına gerek duyulmamaktadır. Deneyimli kişilerce yapılan ameliyattan sonra hastalığın tekrarlama ihtimali % 1’dir. Kanser Kalınbağırsağın son bölümü tıp dilinde rektum olarak adlandırılır. Bu bölge kalın bağırsak kanserlerinin en çok köken aldığı bölümdür. Rektum kanseri genellikle 0 yaşın üzerindeki kişilerde daha sık olmakla birlikte her yaşta görülebilen bir hastalıktır. Batı toplumlarında daha çok görülmektedir. Sebze, meyve gibi posa yapıcı yiyeceklerin az tüketilmesi ve aşırı yağlı yiyeceklerle beslenmenin bu hastalık gelişimine sebep olduğu belirtilmektedir. Hastalık kendini kanama, tuvalet alışkanlıklarında değişiklik, birbirini takip eden ishal ve kabızlık nöbetleri ve makatta dolgunluk gibi şikayetlerle belli eder. Hastalığın tedavisinde erken teşhisin önemi büyüktür.

Makattan neden kan gelir - Paranoyak

Kök hücre ile ayaktaki damar tıkanıklığı açılıyor

Alman bilim adamları, damar tıkanıklığında önemli rol oynayan bir protein tespit ettiler.
Nature Medicine dergisinde yayımlanacak araştırmaya göre, G 13 isimli proteinin işlevinin çözülmesiyle kalp krizi ve inme gibi hastalıklara karşı etkili ilaç geliştirilmesinin yolu açıldı. 
Heidelberg Üniversitesi Farmakoloji Enstitüsü’nde görevli bilim adamları tarafından bulunan G 13 proteini, trombositlerin (kan hücreleri) birikmesine ve dolayısıyla damar tıkanıklığı `na neden olabilen önemli sinyaller gönderiyor. 
Trombositlerin yaralanmalarda pıhtılaşmayı sağlayarak kanamayı durdurduğunu belirten bilim adamları, bu kan hücrelerinin damar içinde aktif hale gelmesiyle damarların tıkanabildiğini ve kalp krizi ile inmede olduğu gibi organlara kan akışını durdurabildiğini kaydettiler.
Bilim adamları, G 13 proteini olmayan farelerin atar damar pıhtılaşmasına karşı dirençli olduğunu ve bu farelerde ani kanamaların görülmediğini tespit ettiler. 
Enstitü Başkanı Stefan Offermanns, kalp krizi ve inmenin önlenmesi için yaygın olarak Aspirin kullanıldığını hatırlatarak, bu proteinin bulunmasıyla önlem ve tedavi için etkili bir ilacın geliştirilebileceğine dikkat çekti.

Damarlarınızı kontrol ettirin

Damar tıkanıklığı`na karşı C ve E vitamini
ABD’li bilim adamı Gary Platnet ve ekibi tarafından ultrasonografi cihazlarıyla yapılan bir araştırmada, yemekten önce C ve E vitamini verilen deneklerin kol damarlarının genişleme süreci incelendi. Araştırmada yağlı yiyeceklerden önce 1 gram C ile 800 ünite E vitamini alan deneklerin kol damarlarının, bu vitaminleri almayanlara oranla daha esnek olduğu anlaşıldı. Bunun nedeni anlaşılamadı.

ABD’li ve Alman bilimadamları arasında kalp ameliyatını gereksiz kılacak genetik by-pass metodunu geliştirmek üzere müthiş bir rekabet yaşanıyor.

Genetik by-pass metodu, ameliyata ihtiyaç duyulmadan kalpte damarlar oluşturarak tıkanık damarların bu yolla by-pass edilmesini öngörüyor. Genetik-by pass mucizesiyle ilgili ilk açıklama, Boston’daki Tufts Üniversitesi ile St.Elizabeth Tıp Merkezi ortaklaşa yürüttükleri projeye imza atan Dr Jeffrey Isner’dan geldi. Isner ve ekibi yeni metodu ilk önce bacaklarında ileri derecede damar tıkanıklığı bulunan 9 hastaya uyguladı.

Bacakta başarılı oldu

Bacak kaslarına büyüme faktörü içeren bir madde enjekte edilen 9 hastanın 8’inde yeni damarlar oluşarak, tıkanık damar by-pass edildi. Damar tıkanıklığı yüzünden hastalardan 5’inin bacağı kesilme tehlikesiyle karşı karşıyaydı. Söz konusu hastalar da bu uygulama sonucu ayağa kalktı. Bacakta başarılı sonuç veren bu yöntemin kalpte de uygulanabileceğini belirten Dr Isner, gelecekte bu metodun anjiyo ve by-pass operasyonları kadar yaygınlaşacağını söylüyor.

Rekabete Almanlar da katıldı

Amerikalı bilimadamlarından sonra Almanlar da benzer bir teknik üzerinde çalıştıklarını açıkladılar. Fuldalı kalp cerrahı Thomas Joseph Stegmann, hastaların kalp duvarına genetik bir madde şırınga ederek kalbin kendi kendine yeni damarlar oluşturmasını sağladı. Büyüme faktörü enjekte edilen 19 hastada kalbe kan ve oksijen taşıyacak tali damarlar oluştu. Ancak tıkalı damarı rahatlatan bu kılcal damarların kapasitesinin şimdilik tıkanıklığı by-pass etmeye yetmediği belirtiliyor.

Ameliyata gerek kalmayacak

Almanya’nın genetik-by pass metodunu kalp üzerinde denediğini açıklamasının ardından Amerikalı doktorlardan oluşan bir başka grup daha benzer denemeler yaptıklarını ilan ederek yarışı hızlandırdılar. Minnesota Üniversitesi’nden Dr. Timothy Henry, 15 hastaya uyguladıkları bu yeni teknikten olumlu sonuçlar aldıklarını duyurdu. İleride bu ameliyatların açık kalp ameliyatlarını gereksiz kılması bekleniyor.
Diabet, damarları tıkayabilir
Diabet (Şeker hastalığı), yan etkilerini öncelikle damarlarda gösteren bir hastalıktır. Hastalığın komplikasyonu olarak ortaya çıkan sağlık sorunlarının büyük bir kısmının temelinde yatan etken, damarlarda tıkanmaya gidiştir. Öncelikle kılcal damarlar etkilenir, giderek daha büyük damarlar da hasar görür. Sizin bacaklarınızda hissettiklerinizin de damarlardaki daralmalara bağlı olduğunu sanıyorum. Ağrı ve krampların bir süre yürüdükten sonra belirmesi, daralmış olan damarlardan gelen az miktardaki kanın, istirahat sırasında buradaki dokuları beslemeye yetmesi, ancak, kasların işinin ve buna bağlı olarak beslenme ihtiyacının arttığı efor hallerinde kan artışı sağlanamadığı için beslenme yetersizliği oluşmasına bağlıdır. Diabetinizi tedavi eden merkezin ya da hekimin zaman zaman bu açıdan kontroller yapması gerekirdi. Böylece daha şikayet vermeyecek boyutlardaki damar tıkanıklıklarının teşhisi mümkün olabilirdi.

Bu aşamada sizin yapmanız gereken şey, en kısa zamanda, kalp-damar hastalıkları konusunda uzman bir hekime başvurmak olmalıdır.
Kalp damarım tıkandı
Bir süre önce bir kalp krizi geçirdim. Bir damarım % 85 oranında tıkalı bulundu. Bir hafta sonra anjiyoplasti yapıldı, ama sonuç başarısız olmuş, çünkü damar tamamen tıkalıymış. Doktorlar diğer damarlarım tamamen açık olduğu için dikkat edersem ve ilaçları düzenli kullanırsam sorun olmayacağını söylediler. Oysa anjiplasti olmadan önce ağrım yokken, şimdilerde ağrı olmaya başladı. Bunun yapılan işlemle bir ilgisi var mı? Tek damar hastalığının bundan sonraki evreleri nelerdir?

Bir insanın elinde olmadan yaptığı hatasını kabul edebilmesi onun büyüklüğünü gösterir. Bu sözlerimin nedeni, sizin anjiyoplasti (balonla damar açma) işleminize karar alınması, yapılması ve sonrasında meslektaşlarımızın tutumu. Evet, gerçekten tek damar daralmaları önemli bir sorun yaratmayabilir, ama sizin tehlikeli bir kalp krizi geçirmenize neden olmuş. Tek damar hastalığı bazen müdahaleyi gerektirmez ama doktorlarınız anjiyoplasti yapmaya gerek duymuşlar. Anjiyoda damarın % 85 tıkalı olduğu görülmüş, ancak işlem sırasında % 100 kapalı olduğu için damarı genişletme işleminin başarısız olduğu söylenmiş.

Tek damarın % 85 oranında daralmış olması nedeniyle kalp krizi geçirmiş olmanız dikkate alınınca, bunun hangi damar olduğunu bilmememe rağmen, anjiyoplasti kararı alınması bence isabetli bir görüş. Sorun sanıyorum, anjiyoplastinin başarısız olması. Dünyanın en gelişmiş kalp merkezlerinde bile rastlanabilecek bir şekilde, girişim başarısızlıkla sonuçlanmış ve daha önce % 15 açıklığı olan damar tümden tıkanmış. Nitekim sizin, işlemden önce daha rahat durumdayken işlem sonrası şikayetlerinizin arttığını belirtmeniz de bunu düşündürüyor.

Bu aşamadan sonra benim görüşüm, kardiyoloji konusunda gelişmiş merkezlerden birine başvurarak, talyum stres test olarak adlandırılan testler gibi yöntemlerle, kalbinizin kan dolaşımı hakkında bilgi edinmenizin doğru olacağını sanıyorum. Eğer kalbinizde ciddi anlamda beslenme sorunu oluyor ve ilaç kullanımı ile kontrol altına alınamıyorsa, by-pass ameliyatı olmanız gerekebilir.

Almanya’nın en büyük gazetelerinden Bild, yapılan son araştırmalar sonucu bir bakterinin de kalp hastalığında etkili olduğunu duyurdu. Buna göre ‘‘Klamidya’’ adlı bazı bakteriler, kalp damarlarında kireçlenmeye ve dolayısıyla tıkanmaya neden oluyor. Böylece kalp krizirne davetiye çıkarılıyor. Bu bakteriye ölü kalp damarlarında rastladıklarını söyleyen bilim adamları, bakteri öldürücü antibiyotiklerin damarları koruyup koruyamayacağını henüz bilemediklerini söylüyorlar.

KALP ERKEKLERİ VURUYOR

Genellikle 40 ile 60’lı yaşlar arasında görülen kalp hastalıkları, en çok erkekleri seviyor. Kalp hastalıklarının erkeklerde, kadınlara oranla 4 misli daha fazla görüldüğünü söyleyen uzmanlar, kalbin yeni düşmanlarını da saptadılar. Bugüne kadar sadece sigara, aşırı stres ve kolesterolün kalbin düşmanı olarak bilindiğini söyleyen bilim adamları ‘‘En son bilimsel araştırmalara göre vitamin eksikliği ile bakteriler de kalbe zarar veriyor’’ dediler. İşte kalp hastalıklarıyla ilgili en son araştırma sonuçları:

Yağ kalp damarlarını tıkıyor

Kandaki yüksek orandaki yağ özellikle hassas olan kalp damarlarında birikiyor ve enfarktüs meydana geliyor. Enfarktüsten sonra kandaki yağ oranının rejim ya da ilaçlarla düşürülmesi, yeni bir enfarktüse karşı koruyor.

ÖNERİ: 40 yaşın üzerindeki erkekler, mutlaka kolesterollerini ölçtürmeli ve yüksekse kolesterol düşürücü ilaçlar kullanmalılar.

Vitamin enfarktüsten koruyor

ABD’li bilim adamlarının yaptığı en son araştırmalara göre bazı vitaminler, örneğin folik asit ile B6 vitamini, enfarktüse karşı koruyucu. Vitaminlerin, kanda bulunan ve kalp damarlarına zarar veren ‘‘Homocystein’’ adlı bir protein maddesini düşürdüğünü söyleyen bilim adamları, ‘‘Bu madde vitaminlerle azaltıldığı takdirde, damarlara zarar vermesi mümkün olmuyor’’ diyorlar.

ÖNERİ: Bol bol yeşil yapraklı sebzeler yiyin.

Yüksek tansiyon ve stres

130’a 90 gibi tansiyon değerleri, uzun vadede olursa, kalp damarlarına zarar veriyor. Sürekli streste ise vücut, stres hormonları salgılıyor. Bunlar da kalp damarlarına zarar veriyor.

ÖNERİ: Mutlaka tansiyonunuzu ölçtürün ve yüksek olması halinde düşürücü ilaçlar kullanın.

Sigara damarları tıkıyor

Sigara dumanında bulunan ve serbest radikaller denilen zararlı mini partiküller, kalp damarlarının incecik iç derisine zarar veriyor. Bunun neticesinde kan pıhtıları depolanıp damarı tıkayabiliyor.

ÖNERİ: Hemen sigarayı bırakmalısınız. Sigarayı bıraktıktan bir yıl sonra bile enfarktüs riski hayli düşüyor.

Sağlıklı damarı böyle tıkıyor

(1) ‘‘Klamidya’’ denilen bakteriler, sağlıklı damarın içinde yüzüyor. (2) Bakteriler, kancalarıyla damar duvarına yapışıyor ve (3) hücreleri tahrip ediyor. (4) Bir süre sonra beklenen facia meydana geliyor; tahrip edilen bölgeye yağ depolanıyor ve damar tıkanıyor.
Damar tıkanmasında 6-8 saat önemli
Bacak veya kola giden damarlarda, pıhtılaşmaya bağlı görülebilen ‘ani tıkanmalar’da, ilk 6-8 saat uzmanlar tarafından ‘altın saat’ olarak nitelendiriliyor. Altın saat içinde hastalara müdehale edilmesi halinde, kansız ve oksijensiz kalan uzuvlarda meydana gelen kalıcı hasar ve kangrenlerin önüne geçilebiliyor. Kalp ve Damar Cerrahı Dr. Emir Yusuf, ‘‘Kol, bacak gibi uzuvlarda altın saatlerde yapılan girişimlerde, yüzde 100’e varan oranlarda başarı sağlanıyor’’ dedi.

Ani damar tıkanıklıklarının kalp ritm bozukluğu olanlarda ve miyokard enfarktüsü geçirenlerde en sık ortaya çıktığını anlatan Dr. Yusuf, sorunun, kol veya bacaklarda çok şiddetli ve birden bire gelen ağrı, renk değişikliği (morarma), hareket ve nabız kaybı, soğuma gibi gibi belirtilerle kendini gösterdiğini söyledi.

Ani damar tıkanıklıklarına bağlı ani ve şiddetli ağrıların bazen ortopedik hastalıklar ve bel fıtığıyla da karıştırıldığını ve bunun zaman kaybına yol açtığını belirten Dr. Yusuf, ‘‘Ortopetik sorunlar veya bel fıtığında nabız kaybı ve soğuma olmaz. Ani damar tıkanmaları sıklıkla başka yerden kopup gelen pıhtılarla oluşuyor. Basit bir damar muayenesiyle de tanısı konulabiliyor’’ dedi.

Damar sertliği çeken ve böbrek nakli bekleyen hastalar için iki ‘umutlu haber’ geldi.

Dün piyasaya çıkan Circulation adlı tıp dergisinde yer alan bir haberde, araştırmacıların fareler üzerinde yaptıkları denemelerde damarların tıkanmasına sebep olan mekanizmayı ortadan kaldırdıkları açıklandı. Doktorlar kılcal damarların oluşmasını önleyen bir kalp damar ilacını kullanarak bu sonucu elde ettiler. ‘Kılcal damarların oluşumu kimi kalp-damar hastalıklarını kolaylaştırıyor’ diyen Dr.Karen Moulton endostatin adlı tabii protein verilen farelerin damarlarındaki tıkanıklığın diğer farelere göre % 85 daha az olduğunu söyledi.

Chicago Üniversitesi araştırmacıları, karaciğer nakli bekleyen hastaları hayatta tutmak için domuzdan alınan hücreler yerine artık insan hücrelerinin kullanılacağını duyurdular. Bu metodla domuzlardan bulaşabilecek hastalıkların da önü kesilmiş olacak. Ayrıca, domuzdan alının hücreler kullanıldığında hasta günde 6 ila 8 saat alete bağlı kalabilirken, insan hücrelerinin kullanılmasıyla 24 saat alete bağlanmak mümkün olacak. Karaciğer yetmezliği durumunda hastalar, böbrek hastalarının bağlandığı dializ makinası gibi bir alete bağlanarak hayatta tutuluyor. Damar tıkanıklığı tedavisi hakkinda aciklamalar Damar tıkanıklığı tedavisi konusunda bilgiler. Anahtar Kelimeler:Damar tıkanıklığı,damar tıkanıklığı belirtileri,damar tıkanıklığına iyi gelen bitkiler,damar tıkanıklığı tedavisi,damar tıkanıklığı nedir,damar tıkanıklığı belirtileri nelerdir

Damar tıkanıklığı tedavisi - Paranoyak

Resim yazısı ekle Her yeriniz ağrıyor ve kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz?  Ağrıları, yorgunluğu ve bağırsak sorunlarını hayatın bir parçasıymış gibi görme eğiliminde olan kadınların pek çoğu aslında ‘fibromiyalji’nin pençesine düştüklerini anlamıyorlar. Hastalığın en büyük tetikleyicisi ise, beraberinde asabiyeti, yorgunluğu ve uykusuzluğu getiren stres… Sabahleyin uyandığınızda kendinizi sanki hiç uyumamış gibi yorgun hissediyorsunuz. Boynunuzda ve belinizde ağrılar var. Başağrısından ve bağırsak sorunlarından yakınıyorsunuz sık sık. İçinde bulunduğunuz hali ‘Çok yorgunum, enerjim çekilmiş gibi.’ diye izah ediyorsunuz; ama tüm bu belirtilerin hepsinin ‘fibromiyalji’ isimli bir hastalıktan kaynaklandığı aklınıza gelmiyor. Çünkü zaman içinde ağrılarla yaşamak ve yorgunluktan şikayet etmek hayatınızın bir parçası oluyor ve bu sıkıntıları kabullenerek yaşamanız gerektiğine inanıyorsunuz artık. Çoğunlukla kadınlarda görülen fibromiyalji, modern çağ hastalıklarından biri. Belirtiler, günlük olağan ağrılar ve yorgunluklar olarak algılandığı için teşhisi oldukça zor oluyor ve çoğunlukla başka hastalıklarla karıştırılıyor. Nöroloji uzmanı Dr. Ali Akben, fibromiyaljiyi multi–disipliner; yani uzmanlık alanları farklı olan hekimlerin bir arada takip etmesi gereken bir hastalık olarak değerlendiriyor. Hastalığın sebebi henüz tam olarak açıklanmamış olsa da, ruhsal ve bedensel travmalar, hormonal denge bozuklukları, beslenme hataları, aşırı sıcak ve soğuk hava ve fiziksel hastalıkların fibromiyaljiye yol açtığı biliniyor. Ancak günümüzde artık pek çok hastalığın sebebi olarak görülen stres, fibromiyaljiyi başlatan önemli bir tetikleyici olarak çıkıyor karşımıza. Kadın, stresle baş etmeyi öğrenemediği takdirde, iştahta artma ya da azalma, uyku bozukluğu, günlük aktivitelerde azalma, keyifsizlik, umutsuzluk gibi bulgular ortaya çıkıyor. Doktora gidildiğinde hastalık belirtileri psikiyatrist tarafından ‘depresyon’, nörolog tarafından ‘gerilim tipi baş ağrısı’, dahiliye uzmanı tarafından ‘guatr’ olarak tanımlanabiliyor ve hasta bu şekilde zaten oldukça uzun zaman alan tedaviyi iyice geciktirmiş oluyor. Dr. Akben’e göre en ideali hastanın nörolog, psikiyatrist ve fizyoterapist tarafından takip edilmesi. Fibromiyalji, kabızlık, ishal, karın ağrısı, gaz çıkartmak ve mide bulantısı gibi şikayetlerle de kendini gösterebiliyor. ‘Sen zaten hep hastasın’ Hastalığın tedavi edilememesinde kadının sıkıntılarıyla yaşamaya alışması kadar ev halkının ağrılardan ve yorgunluktan yakınan kadına ‘Sen zaten hep hastasın.’ diye suçlayıcı bir tavır sergilemeleri de rol oynuyor. Sürekli sızlanan, şikayet eden biri olarak görülmek istemeyen kadın zaman içinde kendi içine kapanıyor ve oldukça mutsuz bir hayat sürebiliyor. Fibromiyaljinin kadın hastalığı olarak anılması ise kadınların duygusal ve fiziksel olarak daha hassas olmasından kaynaklanıyor. Yani bir ölçüde hayatımızdaki stres verici unsurlara verdiğimiz tepkiler böyle bir hastalığın pençesine düşüp düşmeyeceğimizde belirleyici oluyor. İyi uyuyun, dinlenin, gevşeyin Fibromiyalji hastalığında hekim–hasta ilişkisi çok önemli. Hastanın ‘iyileşemiyorum’ kaygısıyla pes etmemesi ve sık sık doktor değiştirmemesi gerekiyor. Tedavi için ise şunlar öneriliyor: Hafif masaj. Düşük dozda depresyon ilaçları. (doktor kontrolünde) Ağrılı bölgelerde sertliği yumuşatmak amacıyla serum–fizyolojik (tuzlu su) kullanılması. Ağrılı bölgelere canı yakmadan uzun bir süre baş parmakla baskı yapmak. Nokta baskısı olarak bilinen bu yöntem, o bölgedeki kanı dağıtarak kasların gevşemesini sağlıyor. Akupunktur. Uykunun kaliteli olması, yeterli ve dengeli beslenme, gün içinde molalar vererek dinlenme, doğru nefes alarak gevşeme, stresle baş edebilmeyi öğrenme, düzenli bir hayat, pozitif düşünme ve duygusal kaynakları güçlendirmek ‘fibromiyalji’ye giden yolu kapatacak ve eğer hastalandıysanız da iyileşmenizi kolaylaştıracaktır.

Fibromiyalji Hastalığının sebepleri - Paranoyak