<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Sağlık Arşivi</title>
	<link>http://www.paranoyak.net</link>
	<description>Sağlık arşiviniz</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Nov 2011 17:23:57 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.2.1" -->

	<item>
		<title>Bayramda kilo almamak için ipuçları</title>
		<description><![CDATA[Aile ziyaretlerinde hazırlanan o büyük sofraların ve kontrolsüz bir şekilde yemenin sonuçlarından korkuyorsanız ve kilo almak istemiyorsanız işte yapmanız gerekenler. Her bayramdan sonra karşılaştığınız en büyük problem: aldığınız fazla kilolar ve dar gelen pantolonlarınız. Aile ziyaretlerinde hazırlanan o büyük sofraların ve kontrolsüz bir şekilde yemenin sonuçlarından korkuyorsanız sizin için hazırladığımız ipuçlarını uygulayabilirsiniz. Aile yemeklerinden önce [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/bayramda-kilo-almamak-icin-ipuclari.htm">Bayramda kilo almamak için ipuçları</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/bayramda-kilo-almamak-icin-ipuclari.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopoz döneminde diş sağlığına dikkat!</title>
		<description><![CDATA[Diş Hekimi Protez Uzmanı Dr. Çağdaş Kışlaoğlu, ağız ve diş sağlığının sürekliliğini sağlamak için yeterli bakımın şart olduğunu belirtti ve menopoz döneminde ağız-diş sağlığıyla ilgili bilgiler verdi. Menopoz Döneminde Dişleri İhmal Etmeyin! Kadınlarda ağız-diş sağlığının menopoz, hamilelik, bebek emzirme ve mensturasyon dönemlerinde farklılıklar gösterdiğine dikkat çeken Dr. Kışlaoğlu, menopozda yaşanan psikolojik sorunlar nedeniyle uzunca bir [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/menopoz-doneminde-dis-sagligina-dikkat.htm">Menopoz döneminde diş sağlığına dikkat!</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/menopoz-doneminde-dis-sagligina-dikkat.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kilo Almak İçin Diyet</title>
		<description><![CDATA[PAZARTESİ Sabah: Dört kesme şekerli çay, iki yemek kaşığı bal, 5-6 adet zeytin, bir yumurta, bir yemek kaşığı tereyağı, bir adet domates veya portakal, iki dilim ekmek. Öğle: Bir porsiyon koyun kapama, bir porsiyon pilav, bir kase komposto, bir tabak salata, iki dilim ekmek. Ara öğün: Bir su bardağı meyve suyu, bir adet peynirli sandviç. [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/kilo-almak-icin-diyet.htm">Kilo Almak İçin Diyet</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/kilo-almak-icin-diyet.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kilo Vermede Yapılan Yanlışlar</title>
		<description><![CDATA[Kilo verme çabalarınız boşa gidiyorsa dert etmeyin, çünkü diyette bir hata yapıyor olabilirsininiz. İşte diyet hatalarına düşmemeniz için öneriler&#8230; Diyetisyen kontrolünde olmadan zayıflamak Beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan bulgularınıza ve yaşam tarzınıza uygun olarak diyetisyen tarafından hazırlanmalı. Aksi takdirde başarı oranı düşerr. Diyet süresince hergün tartılmak Zayıflama diyeti süresince sizi demoralize edebilecek en önemli [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/kilo-vermede-yapilan-yanlislar.htm">Kilo Vermede Yapılan Yanlışlar</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/kilo-vermede-yapilan-yanlislar.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Selülite savaş açın!</title>
		<description><![CDATA[Selülitle başa çıkmak artık çok kolay, aşağıdaki her madde bu konu için bir altın değeri taşımaktadır. . Hergün 5-6 porsiyon sebze ve meyve yiyin. . Tuz kullanımını azaltın. Özellikle tuz  içeriği yüksek salam, sosis gibi gıdalardan uzak durun. Tuz dokularda çok su tutar. Ayrıca iştah açarak diyet yapmayı güçleştirir. . En az 2 litre (sıcak [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/selulite-savas-acin.htm">Selülite savaş açın!</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/selulite-savas-acin.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Diyeti bozmadan dışarıda ne yiyebiliriz ?</title>
		<description><![CDATA[Çoğumuz iş tempomuzdan dolayı dışarıda yemek yiyoruz veya görüşmek için yemekli yerleri tercih ediyoruz, peki bu durumlarda diyeti bozmadan ne yiyebiliriz ? Nerede nasıl yemek yemeli? Yoğun iş temposundan ötürü, günümüzde yemek yemek için uzun vakitler ayıramıyoruz, ihtiyacımızı karşılamak için hızlı, kolay ve lezzetli yemekler, rahat mekânlar arıyoruz. Bir yandan hızlı yemek yerken lezzetten de [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/diyeti-bozmadan-disarida-ne-yiyebiliriz.htm">Diyeti bozmadan dışarıda ne yiyebiliriz ?</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/diyeti-bozmadan-disarida-ne-yiyebiliriz.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Güzelleşmek için hem yiyin hem sürün!</title>
		<description><![CDATA[Doğa bize öyle güzel besinler sunuyor ki ister yiyelim ister dışarıdan cildimize uygulayalım, saçlar daha parlak, cilt daha canlı, vücut daha güçlü oluyor. Doğanın bu eşsiz hazinelerinden neden sonuna kadar faydalanmayalım ki? Badem Yiyin: Saçlarınız beyazlaşmaya mı başladı? O zaman badem yemeye başlayın, çünkü bademin içinde bulunan enzimler, saçların beyazlamasına neden olan oluşumu engelliyor. Sadece [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/guzellesmek-icin-hem-yiyin-hem-surun.htm">Güzelleşmek için hem yiyin hem sürün!</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/guzellesmek-icin-hem-yiyin-hem-surun.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Emzirerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz</title>
		<description><![CDATA[Kadıköy Şifa Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Rabia Yurdagül, emzirme döneminde beslenme konusunda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları anlattı! Annenin yeteri kadar süt üretebilmesi için doğru beslenmesi gerekli! Hamilelik dönemindeki beslenme bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için ne derece önemli ise, emziklilik dönemindeki beslenme de o derece önemlidir. Bir bebeğin büyüme ve gelişme [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/emzirerek-fazla-kilolarinizdan-kurtulabilirsiniz.htm">Emzirerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/emzirerek-fazla-kilolarinizdan-kurtulabilirsiniz.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Lazer Epilasyon Nedir ve Nasıl Yapılır ?</title>
		<description><![CDATA[Lazer epilasyon istenmeyen tüylerden etkili, kalıcı ve hijyenik bir şekilde kurtulmanın en etkili yollarından biridir ve bunun için en uygun mevsim sonbahardır. Sonbahar ve kış aylarında güneş ışınlarından daha az etkilenildiği için istenilen dozlara rahatça çıkılabililiyor. Seans aralıkları yaklaşık 2 ay olduğu için yaz aylarına kadar tüylerin tamamına yakınından kurtulabilirsiniz. Etiler Minna Güzellik Merkezinden Dermatolog [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/lazer-epilasyon-nedir-ve-nasil-yapilir.htm">Lazer Epilasyon Nedir ve Nasıl Yapılır ?</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/lazer-epilasyon-nedir-ve-nasil-yapilir.htm</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kalçayı Esnetip Şekillendirmek İçin Bir Kaç Hareket</title>
		<description><![CDATA[Kalçayı Esnetici Hareketler Serisi 1 – Yüzük üstü uzanılır. Dizler kalçaya doğru kırılır ve bacaklar kalçadan hareket ettirilerek çaprazlama kavuşturulup açılır. Sırt üstü uzanılır. Bacaklar düz ve açık tutulduktan sonra bacaklar içeriye birbirine doğru ve dışarıya döndürülür. Hareket on kez tekrarlanır. 2- Baş aşağı omuzların üzerinde durarak bacaklar havada yavaş ve büyük hareketlerle çevirilir. ( [...]<p><a href="http://www.paranoyak.net/kalcayi-esnetip-sekillendirmek-icin-bir-kac-hareket.htm">Kalçayı Esnetip Şekillendirmek İçin Bir Kaç Hareket</a> - <a href="http://www.paranoyak.net">Paranoyak</a></p>
]]></description>
		<link>http://www.paranoyak.net/kalcayi-esnetip-sekillendirmek-icin-bir-kac-hareket.htm</link>
			</item>
</channel>
</rss>

