5 günlük bahar diyeti
Hedef: 2 – 3 kilo vermek.
Günlük kalori: 1300 Kcal
5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen baÅŸlayın hafta sonuna 2 – 3 kilo eksik girin!
1. GÃœN
Sabah : 1 fincan kahve, 40 …
31 Ocak 2011
hızlı kilo vermenin yolları
hızlı kilo vermek
Hızlı kilo vermek yani,Kısa sürede oldukça zayıflatan diyetlere büyük bir talep var. Kimi diyetisyenler bu diyetlerin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına bu …
27 Ocak 2011
kilo vermek icin ne yapmaliyim
artık hiç dert etmeyin nasıl kilo verebilirim diye bundan sonra öyle derdiniz yok ben kiloluyum kilo veremiyorum ne yapmalıyım diyenler
kilolarımdan kurtulmak istiyorum diyenler
sağlıklı kilo vermek isteyenler
ideal kiloya ulaÅŸamak …
Ac kalmadan nasil zayiflanir
Aç kalmadan rejim yapmaya varmısınız ? Hele tatlı canavarıysanız ( ki ben tam tatlı bağımlısıyım ) rejim sözü bile insanı ürkütüyor 
) Hayatım boyunca zayıf olamadım zaten 5 kiloyu geçik doÄŸmuÅŸum .HoÅŸ ömrüm boyunca annem …
22 Ocak 2011
Zayıflamak İcin Bazı Öneriler
Kilo vermek için her yolu denediniz ama yine de sonuç aynı mı? Ä°ÅŸte uygulamanız gereken kurallar…
EÄŸer diyet yapıyor ve beslenmenizi salata, ızgara ve diyet ürünlerle sınırlıyor, ekmeÄŸi kıstığınız halde bir türlü kilo veremiyorsanız yanlış …
20 Ocak 2011
Kilo Alma Diyeti
Yaz geldi mi etraf diyet önerilerinden geçilmez oluyor. Gazetelerde zayıflama üzerine yazı dizileri, bedava el kitapçıkları, Hollywood diyetleri, Hülya Avşar tarifleri vs. vs. vs… Ama herkesin derdi kilo vermek mi? Hiç zayıflıktan şikayet eden yok mu?
Tabii …
Her şişmanlık obezite değildir
Her şişmanlık obezite değildir
Bu gün zaman pazar ekinde okuduğum bir yazı
Elma dersem çıkma, armut dersem çık!
Obezite dediÄŸimiz ÅŸey kilo ile boy arasındaki orandır. Problem adele dokusu ile yaÄŸ dokuları arasındaki farktır. …
16 Ocak 2011
Kilo vermenin 30 farklı yolu
Sürekli bir diyeti bırakıp baÅŸkasına mı baÅŸlıyorsunuz? Peki buna raÄŸmen deÄŸil bir kilo 100 gram bile veremiyor musunuz? O halde size önerimiz diyet kelimesini kesinlikle unutup küçük ayrıntılara …
14 Ocak 2011
Lida Daidaihua Zayıflama Kapsülleri
Dünyanın en iyi Kilo Kaybı Ãœrün! Güçlü bir iÅŸtah – kesici var. Daha iyi hissediyorum ve daha iyi bakmak ve tekrar ciddi bir kilo sorunum var endiÅŸelenmenize gerek asla!
Dünyanın en etkili zayıflama kapsülü, Lida Daidaihua. Bu formül Çince …
Diyetle ilgili en çok sorulan sorular
Diyet yaparken karşılaştığımız sorunlardan biri de, neyi ne kadar yiyeceğimiz. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından, karnımız açlıktan kazındığında ne yiyeceğimize ya da kalsiyum ihtiyacımızı mutlaka sütten mi alacağımıza kadar pek çok soru aklımızı kurcalar.
Ä°ÅŸte, diyetle ilgili …