Beyaz çayın bilinmeyen faydaları!
Elle mart sayısında efsanevi “beyaz çay”ı ele aldı. Her demlemede farklı bir aromatik tadı ortaya çıkan beyaz çay sağlığa yararlarıyla biliniyor.
Beyaz şakayık”, “altın ay”, “gümüş iğne” ve “beyaz bulut” gibi isimleriyle ve tadıyla efsaneler yaratan, yüzyıllarca çeşitli anlamlar …
01 Şubat 2011
Genç ve Sağlıklı Kalmanın Sırları
Sınırsız Sebze ve MeyveBol meyve ve sebze tüketmek sağlıklı kalmanın en önde gelen kuralıdır. Günde 4-5 porsiyon sebzenin ve meyve yemek pek çok antioksidanı almanızı sağlayacaktır.
Gün boyunca, hatta yemekten önce bile meyve yiyebilirsiniz. Bu arada …
Susam Faydaları
Susam;
Dik büyüyen,2 m’ye kadar boylanabilen bir yıllık bitkidir.Yaprakları mızraktan ovale kadar değişen şekillerde,beyaz,pembe ve mor çiçekli,kapsül şeklinde meyveli,çok sayıda küçük gri tohumlu bir bitkidir.Tohumlarından …
27 Ocak 2011
Cinselliğe Dair Yanlış İnanışlar
Türkiye’de cinsellik kültürü çoğu zaman yakın çevreden öğrenilen kulaktan dolma bilgilerle şekilleniyor.
Cinselliğe dair yanlış inanışlar şöyle: • Erkekler duygularını belli etmemelidir. • Başka şeylerde olduğu gibi cinsellikte de başarıya ulaşmak …
25 Ocak 2011
Daha fazla yağ yakın
Vücudunuz daha fazla yağ yakacak hale getirmek için bu programı uygulayabilirsin.
Haftada 2-3 kez uygulayabileceğin program:
1- Dilediğin kardiyo aktivitesini seç, kondisyon bisikleti, eliptik bisiklet, yürüme bandı, yüzme havuzu, kürek çekme aleti, yada parkta koşu. Ardından maksimum nabız …
Sağlıklı Kilo Almak
Sağlıklı bir şekilde kilo almak için neler yapmalı?
Neden kilo almak istenir?
•Yaşlılar, iştahsız oldukları için ya da sağlıklı yiyecekleri alamadıkları veya hazırlayamadıkları için sık sık istem dışı kilo kaybederler.
•Ciddi bir hastalıktan dolayı kilo ve kas …
24 Ocak 2011
Zencefilli karışım çayı
ZENCEFİLLİ KARIŞIM ÇAYI: Bağırsakları çalıştırır ve yiyeceklerin sindirilmesini hızlandırarak sindirimi kolaylaştırır. …
21 Ocak 2011
Bebeğin Duruş Şekli
Bacaklar karıma çekik, eller yüz hizasında ve baş hafif öne eğiktir. Bebek rahim içi yaşamındaki duruş pozisyonundadır. Şayet bu durum ilk saatlerden sonra kaybolup gevşeme hâli var ise bunun normal olduğunu sanmayın, normal değildir.
Teneffüs(Nefes alma ve verme) sıktır…
Vajina Anatomisi
Kadın dış genital bölgesinin genel yapısı
Vulva, kadın dış genital bölgelerine karşıdan bakıldığında üstte “çatıyı” oluşturan leğen kemiklerinin birbiriyle orta hatta birleştiği bölgenin oluşturduğu kabarıklık olan pubis tepesi, altta anüs ve yanlarda …
THE BODY SHOP E VİTAMİNLİ GÖZ KREMİ
Bu serinin bu kadar iyi olduğunu bilseydim, çok önceden alırdım. Geçtiğimiz aylarda yaptığı iki al bir öde gibi bir kampanyadan almıştım bunları, bir de C vitaminli serinin göz kremini aldım. …