Ender Saraç’tan göbek eritmek için diyet.
Ender Saraç’a kesinikle güvenebilirsiniz, Ender Saraç, diyetisyen olarak her zaman sadece ve sadece saÄŸlıklı diyet leri öneriyor. Ve onun meÅŸhur diyetlerden biride Göbek eriten diyetidir. Tabiki de, göbek eritmek için sadece beslenmeye deÄŸil, hareketlere …
05 Åžubat 2011
KISA KISA-2
KISA KISA-2
KABIZLIK İÇİN: Mürdüm eriği,incir,maydanoz,kereviz suyu,sinameke,mısır püskülü,
piren,kiraz sapı.
KANSIZLIK İÇİN: Kara üzüm,badem içi,keçi boynuzu,kuşburnu tozu
leblebi yoğurtta katılıyor.
ASTIM İÇİN KÃœR: …
04 Åžubat 2011
adet ağrılarına bitkisel çözüm
Adet Sancılarına Doğal ÇözümlerAdet dönemlerinde dışarı çıkmak istemeyiz, saçlarımız şekle girmez, cildimizde sivilceler oluşur, istediğimiz kıyafetleri giyemeyiz… Adet döneminde yaşadığımız olumsuzlukların üzerine bir de sancılar eklenir. Gün boyu yataktan çıkmak istemeyiz.
DoÄŸa; sunduÄŸu mucizelerle …
03 Åžubat 2011
GÖZALTI TORBALARI VE MORLUKLARA KARŞI
Gün içi koÅŸuÅŸturmaca sonucu oluÅŸan yorgunluk, düzensiz uyku, normalden fazla alkol ve kafein tüketimi gibi etmenlerin yan etkileri gözaltında ÅŸiÅŸkinlik ya da torbalanmalar olarak fiziksel görünüşümüze yansıyabilir. …
Yüksek tansiyona beyaz şifa..
Yağ oranı düşük süt ve süt ürünlerini tüketen ve diyetinde yüksek miktarda kalsiyum ve D vitamini içeren gıdalara yer veren kadınların, yüksek tansiyona karşı korunduklarını belirlediler.
Düşük tansiyon için sütle birlikte alınması gereken besinler…
Yaklaşık 30,000 orta yaÅŸ …
02 Åžubat 2011
UNUTKANLIK VE HAFIZA ZAYIFLIÄžINA KARÅžI ETKÄ°LÄ° FORMÃœLLER
GeliÅŸen teknoloji, bilgisayarlar, cep telefonları, hesap makineleri vs. ile hayatımızı kolaylaÅŸtırırken aslında bizi daha fazla teknolojiye bağımlı hale getiriyor ve bu da beynimizi daha az çalıştırmamıza neden …
31 Ocak 2011
DÄ°YET 2
1.gün:
sabah: 1dilim kızarmış ekmek,3-4 dilim Macar salamı,çay veya neskafe(şekersiz)
öğle: 1 su bardağı yoğurt,1 salatalık, 2 grissini
ikindi: 2 grissini,çay-neskafe
akşam: 1 tabak bulyon çorba,1 haşlama kabak,3-4 ızgara köfte,1 kase mevsim salata
yatarken: 1 …
25 Ocak 2011
Murat TopoÄŸlundan Ramazan Diyeti
Ä°ftar
Başlangıç
-2 bardak su,(1 zeytin ya da 1 hurma)
-3 tatlı kaşığı ülker mavi-yeÅŸil reçellerinden herhangi …
HAVUÇ
BileÅŸimi:
Havucun içerdiği önemli
besin değerleri şunlardır:
30-42 kalori;
1,1 gr. protein;
9,7 gr. karbonhidrat;
0 kolesterol;
0,2 gr. …
24 Ocak 2011
Kekik çayı ve faydaları
KEKÄ°K ÇAYI: Vücut yaÄŸlarını erittiÄŸi ve damar tıkanıklarını önlendiÄŸi biliniyor. Kan dolaşımını uyarıcı etkisi vardır. …